Vida Expandida
Quando uma mulher engravida, o mundo todo se expande, e tudo ao seu redor ganha novos sentidos e significados — assim como um novo foco, peso e lugar de importância. A vida muda de ritmo e corre em outro tempo.
Tudo se volta para a gestação, o bebê, o maternar, o educar e uma série de questões ligadas a essa nova dimensão da vida. Mas nós, mulheres, sobretudo somos Mulheres. Mulheres que se tornam mães, sim — mas que são além disso.
Temos sonhos, projetos, desejos, desafios, vontades e necessidades que são só nossos. Temos também solidão, medos, inquietudes e desconfortos. É urgente encontrar o autocuidado dentro desse lugar que sugere que é só cuidar do outro. É preciso encontrar novas lentes e significados para a vida.
E foi assim que nasceu esse programa não é sobre a mãe que somos, nem sobre o bebê, nem sobre a minha relação com ele.
É SOBRE VOCÊ.
Sei que não dá para separar tudo — mas este é um momento, uma reflexão e um cuidado só para você, mulher, que, no meio da exaustão da vida que segue, tem coragem de se colocar como sua própria prioridade.
Para mães que não querem só se encaixar.
Para mulheres que desejam viver a potência que a maternidade nos traz — e ser a tudo aquilo que nos tornamos.
Meu convite é ser facilitadora desse encontro: de você com você mesma, nessa nova versão que está nascendo em todas as áreas da sua vida.
O Programa
Depois de parir, muitas vezes não nos reconhecemos.
Nosso corpo mudou, a mente está em outro lugar, a alma também.
Somos outra mulher.
Mas não aprendemos a cuidar dessa nova mulher — e é exatamente isso que este programa propõe.
Um convite para viver com autenticidade, e encontrar, dentro do desequilíbrio natural da vida, um novo "equilíbrio possível". Um jeito de viver todos os seus papéis sem perder a si mesma.
O que você vai encontrar:
Encontros leves, com escuta ativa e profunda;
Trocas, reflexões, aprendizados e autocuidado;
Espaço para se reconectar com o corpo, com seus desejos e com sua intuição;
Apoio prático e emocional para repensar estilo de vida, saúde e propósito.
Falamos sobre sono, estresse, nutrição, movimento, relações, maternidade, carreira, espiritualidade e todos os temas que atravessam a mulher real — de forma holística, respeitando sua bioindividualidade.
Porque cuidar da sua saúde é honrar a sua vida.
E também mostrar para seu(s) filho(s) o valor de cuidar de si.
Como funciona
Encontros quinzenais, ao vivo e online, com duração de 1h;
Check-ins entre sessões, para apoio contínuo;
Acesso a materiais complementares, sugestões e práticas personalizadas conforme seu momento.
Se quiser saber mais ou sentir se esse programa é pra você, acesse meu site ou me escreva.
Será um prazer conversar com você.
Eu acredito na força e no impacto de uma mãe. Promovemos mudanças e inspiramos o mundo. Mães são potência.
Com carinho,
Marina Rondon
Mentora Materna | Criadora do Método Rondon - Arquitetura de Vida Saudável